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萬聖節（Halloween）即將到來，不少民眾選擇留在家中看恐怖片應景，這對愛美想減重的民眾來說，可是減肥的大好時機。英國最新一項研究指出，看恐怖片時產生的懼怕感能有效燃燒卡路里，且劇情愈恐怖，甩掉的卡路里就愈多。

英國西敏寺大學科學家指出，在極度壓力下，體內會釋放出腎上腺素，降低食慾、增加新陳代謝速度，燃燒更多卡路里。科學家著手觀察一般人看恐怖片時產生的反應，測量觀眾的心跳、氧氣吸收程度、二氧化碳排放，推算他們總共消耗多少熱量。

觀察結果發現，人們在膽戰心驚觀看恐怖片的同時，能量消耗比起坐在空白螢幕前增加3分之1，多數人在看了90分鐘恐怖影片後，會燃燒113卡路里，和走路30分鐘所消耗的能量差不多，尤其是能讓人心跳急速加快、嚇到跳起來的恐怖片效果最好。

研究學者統計指出，目前甩卡路里效果冠軍的是1980年由傑克尼克遜主演的《鬼店》，能夠燃燒184卡路里，《大白鯊》則緊追在後，平均可甩掉161卡路里，《大法師》效果也不賴，可以燃燒158卡路里。排行榜上其他有效燃燒卡路里恐怖片還有《異形》、《奪魂鋸》、《半夜鬼上床：夢殺》、《鬼入鏡》、《厄夜叢林》、《德州電鋸殺人狂》、《死亡直播》。